鹿泉区“科学健身，乐享生活”全民健身系列培训开课

2025-04-14 浏览次数:1

4月5日，由鹿泉区文化广电体育和旅游局主办的“科学健身，乐享生活”全民健身系列培训活动在鹿泉区体育场开幕。此次活动旨在倡导健康生活方式，提升市民身体素质，通过多种健身项目的培训，为广大市民提供科学健身的指导与平台。

活动首日，以养生八段锦培训作为开场。现场气氛热烈，50余名市民热情高涨，在专业老师的悉心带领下，系统地学习养生锻炼知识。八段锦作为我国传统养生功法，动作舒展优美，如锦缎般行云流水，且具有强身健体、调理身心的功效，深受大家喜爱。

本次全民健身系列培训内容丰富多样，除养生八段锦外，还涵盖广场舞、健身球等大众喜闻乐见的健身项目。养生八段锦培训时间将从4月5日起，每周六、日早上6:30至8:00持续进行，直至5月4日结束。这一精心安排的时间段，充分考虑到市民的日常作息，方便大家在清晨以饱满的精神状态参与到健身学习中。

希望通过此次系列培训活动，激发广大市民参与健身的热情，让科学健身理念深入人心，形成全民健身的良好氛围。未来，也将持续举办各类文体活动，不断丰富市民的精神文化生活，为打造体育之城、健康鹿泉助力。